Buone feste!

Tantissimi auguri di vero cuore perché possiate trascorrere giorni di festa meravigliosi... con musica e risate, luci e colori, profumi, abbracci e gustosi manicaretti!

BUON NATALE E FELICE ANNO NUOVO!

 

Con gli Auguri creati apposta per voi dal nostro bravissimo Martin Weasel!

Il giorno più corto dell'anno

 

Nel giorno più corto dell'anno si celebra il Solstizio d’Inverno.
Questa data, che per la precisione in Italia cade alle 17.28, indica l’ingresso nella stagione invernale. È un giorno particolare per due ragioni: astronomicamente rappresenta l’inizio della stagione fredda e dalla notte del 22 dicembre le giornate torneranno ad allungarsi.
Una delle feste più interessanti legata a questa ricorrenza è quella del Sol invictus (sole invitto) degli antichi romani. In questa data si celebrava la Rinascita del Sole, che tornava luminoso e invincibile dopo essere stato momentaneamente nell’oscurità.

Buon Solstizio d'Inverno e Felice Rinascita!

Un po' di gioia?

Eddai, una cosa diversa...

poi arriviamo con qualcosa di più serio... 

Martin

Hai passato il Varco

“Hai passato il Varco ragazzo, sei in un altro mondo.”

Leggere a Natale, leggere di Natale...

Napoli, 1931

"Il Natale è un'emozione. 

Metti un Natale...

Metti la redazione di un prestigioso quotidiano, dove lavora un giornalista molto speciale...

Conosci gli sfronzi?

Si calcola che al mondo siano rimasti ormai poco più di 2 milioni di sfronzi. Una ridottissima percentuale che rischia l’estinzione, ma rischierebbe soprattutto di passare del tutto inosservata se in un determinato periodo dell’anno non uscisse allo scoperto con il suo comportamento anomalo e oppositivo, giudicato inappropriato e molesto dalla percentuale restante.

Amarsi per amare

«Compiere scelte in favore della propria integrità, vuol dire poter contare su una maggior capacità di amare e di relazionarsi con gli altri, perché chi non teme di perdere se stesso, non rischia di ridurre gli altri a oggetto dei propri bisogni.»

La Dermoriflessologia dell’Archetipo prevede un approccio alla vita che attribuisce il massimo valore allo sviluppo della psiche individuale al fine di fare emergere l’identità autentica e dar voce al proprio insostituibile spirito.

Per maggiori informazioni: www.psicodermosomatica.it.

Essere o avere?

Cio che siamo è sempre più importante di ciò che abbiamo e di come appariamo agli occhi degli altri.

Ciò che si è contribuisce alla nostra felicità più di ciò che si ha o di ciò che si rappresenta.
La cosa principale è sempre ciò che un uomo è, e di conseguenza ciò che possiede in se stesso, perché la sua individualità lo accompagna sempre e colora tutti gli avvenimenti della sua vita.
In ogni occasione, la sua prima impressione è data da egli stesso.
Questo è vero per i piaceri materiali e, a più forte ragione, per quelli dell’anima.
Così l’espressione inglese “To enjoy one’s self” è molto azzeccata. Non si dice mica in inglese “Parigi gli piace”, si dice invece “Egli si piace a Parigi” (He enjoys himself at Paris).

 Arthur Schopenhauer

La voce di un'emozione

Pronti per una storia?

“Hai passato il Varco ragazzo, sei in un altro mondo.”
Chi aveva parlato? Si voltò e la vide. Non era possibile. È un’allucinazione, pensò. Ma quella gli si rivolgeva come se lo conoscesse.
“Sei stato scelto per una missione, amico, devi venire con me.”
Tanto è un incubo, si disse, prima o poi mi sveglierò…

da IL VARCO di P. M. Mucciolo

Ma adesso, mettiti comodo, fai partire il video qui sotto e ascolta... 

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Mystery e tea time

«Nella sala era calata un’oscurità innaturale, che divorava le ombre inglobandole e pareva attutire anche i rumori. In quella tenebra mistificatrice, l’ospite cancellò con cura ogni segno del proprio passaggio, prima di dirigersi verso la porta d’ingresso. Qui, volgendosi verso la sagoma inanimata, si portò un braccio al petto e abbassò il capo per inchinarsi in un ossequioso ringraziamento. Poi si chiuse l’uscio alle spalle e sparì.»

Anime in trappola è un mystery tutto da scoprire...

Il filosofo, la strega, il musicista, il cultural-creativo, la seduttrice, il pragmatico, l'anima tormentata, il gaudente.  
Personaggi diversi tra loro, ma con un collante eccezionale: l'amicizia. Tutto inizia con uno strano presagio e con il ritrovamento di un corpo marchiato a fuoco con un macabro simbolo. La speranza che si tratti di una coincidenza è destinata a non durare e gli otto amici, partiti per una vacanza in montagna a Brunico, devono intraprendere un'indagine serrata, che metterà in crisi il concetto di cosa sia reale e cosa non lo sia.
Una catena di omicidi inspiegabili, uno spietato individuo e un piano diabolico.
Quali sono le vere cause di decessi apparentemente naturali? Qual è il significato del simbolo?

Che cosa faresti se il soprannaturale invadesse la tua esistenza e minacciasse la tua stessa vita? 
È questo l'interrogativo a cui devono rispondere i personaggi di questo romanzo, combattuti tra il razionale e l'irrazionale.

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Disponibile anche nella versione cartacea.

Samantha Fumagalli, scrittrice e studiosa di esoterismo, ha all'attivo numerose pubblicazioni di saggistica. Anime in trappola è il suo primo romanzo.

Thriller stellato

5 stelle 
Sono rimasto letteralmente estasiato dalla capacità di sintesi. Già nelle prime righe, l'Autrice ha saputo esprimere tutta la sua competenza in materia. Adoro la letteratura noir e spesso mi è capitato di apprezzare opere intelligenti e appassionanti, ma stavolta, proseguendo la lettura, mi sono trovato davanti, proprio davanti, tutti i personaggi. E anche la casa di Aurora me la sono proprio goduta nei minimi particolari. Intrigante la scena del primo uomo ritrovato morto, che anticipa lo svolgimento di una storia curiosa e misteriosa. Gli ingredienti ci sono tutti e sono contento di aver trovato un gran bel romanzo. Testo originale, schietto e coinvolgente. Mi piace la capacità dell'Autrice nel descrivere i personaggi, il loro carattere e le loro aspirazioni.

5 stelle 
Un romanzo scritto in modo corretto e scorrevole. Ottimo l'inizio, che suscita attenzione e curiosità, dove l'autrice introduce i protagonisti e prepara i successivi sviluppi della storia. Non è facile presentare otto personaggi in poche pagine: forse non tutti sono tratteggiati da subito in maniera incisiva, ma pian piano ognuno di loro acquista spessore e diventa insostituibile. Divertente la scena con la possibilità per Lorenzo e Francesca di dover fare il viaggio fino a Brunico su un carro funebre... Ma non voglio svelare troppo di questo romanzo, perché è ricco di sorprese e colpi di scena, che sarebbe un delitto anticipare. A proposito di Brunico, trovo che sia un'ambientazione azzeccatissima per questa storia, e la casa di Aurora è descritta davvero in modo efficace. I dialoghi sono fluidi e ben equilibrati con il resto della narrazione. Mentre leggevo mi sono venute in mente storie memorabili come “Dieci piccoli indiani” di Agatha Christie e “Colpo di grazia” di Ellery Queen e questo mi fa pensare di aver trovato un romanzo davvero bello. Consigliato!

5 stelle 
Funziona questo romanzo dal titolo intrigante. Leggero, scorre bene e risulta semplice ma efficace. Tiene incollati alla lettura fino dalla prima all'ultima pagina. Complimenti!

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Promo d'Autunno

Quando fuori la temperatura scende, in casa cresce la voglia di calore, coccole e buone letture.
Cosa c'è di meglio che un bel camino acceso, una ciotola di pop corn e una tazza fumante per accompagnare una bella storia? Meglio ancora se questa storia fa anche un po' paura e magari parla di misteri soprannaturali e simboli arcani. Certo vogliamo essere catturati da personaggi interessanti e curiosi e non può mancare il protagonista che ci fa immedesimare e sognare...
E poi ci piace quando trionfa l'amicizia, per non parlare di quando sboccia l'amore...
Che ne dite, allora, di un bel mystery ambientato in montagna, a Brunico per la precisione, nel periodo freddo, con tanta neve, paesaggi suggestivi, un gruppo di amici in vacanza e misteriosi delitti da risolvere?

Per l'occasione, abbiamo pensato di fare una promozione speciale:

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Un posto per giocare

Ti ci trovi per caso, magari tornando a piedi in albergo, perché forse, l’impegno di andartela a cercare non ce l’avresti messo. Eppure, guardando la targa, anche frustrato dalla lingua, capisci che quel Pàl Utca vuol dire che sei lì, sei nella Via Pàl, come i famosi Ragazzi del libro.

Certo, per averlo letto devi avere una certa età e  aver conosciuto le scarse alternative che avevano le generazioni  precedenti, ma insomma, anche solo quel titolo, qualche ricordo  te lo fa scattare. Un ricordo polveroso come  le copertine dei libri che forse non hai neanche letto e hai soltanto trovato in uno scatolone, ma insomma, I Ragazzi della Via Pàl, sono un pezzo di storia e una storia di bande. Bande di ragazzini inizio secolo.

C’è una lapide adesso nella Via Pàl, una targa  dedicata “a Ferenc Molnar, ai suoi ragazzi e ai ragazzi di tutte le periferie”. Quelli che cercano un posto per giocare, insomma.  Che lo cercavano allora e continuano a cercarlo adesso. In tutte le periferie del mondo. 

Perché essere ragazzini  è una faccenda  grossa. 

Infinita. Universale. 

La libertà di essere se stessi

Influenzati dalle opinioni comuni e schiacciati da una società massificatrice, si fa sempre più fatica a portare alla luce la propria vera essenza e a vivere in maniera autentica.
Ma è davvero un problema della civiltà attuale o in fondo è sempre stato così?

Liberarsi dai condizionamenti e scoprire il proprio genio è un'opera che richiede solerzia e coraggio e forse la pigrizia e la paura sono i principali ostacoli che si incontrano lungo il cammino, e che purtroppo fanno desistere la maggior parte delle persone.

L'argomento non è prerogativa della nostra epoca, tanto che il monito socratico «conosci te stesso» veniva pronunciato oltre 2.500 anni fa. Diciamo piuttosto che è una questione su cui i filosofi si sono interrogati dalla notte dei tempi.

Facendo un salto indietro nel tempo, un salto molto più corto di quello che ci porterebbe a incontrare Socrate, mi fermerei al 1874 per ascoltare quello che ha da dire in merito Friedrich Nietzsche nel suo saggio Schopenhauer come educatore.

Gli uomini ancor prima che pavidi sono pigri e soprattutto temono gli incomodi che procurerebbero loro una nudità e una sincerità incondizionata.

Fermo restando il problema di vivere una civiltà di massa, anche Nietzsche sottolinea il problema individuale, cioè di dover fare i conti con la propria pigrizia e con le proprie paure.

Soltanto gli artisti odiano questo incedere dolente, che ostenta maniere d'accatto e opinioni posticce, e svelano il segreto, la cattiva coscienza di ognuno, il principio cioè che ogni uomo è un miracolo irripetibile; essi soltanto osano mostrarci l'uomo nella sua peculiarità e unicità fin nel più piccolo movimento muscolare e, ancor più, osano mostrarci come, in questa rigorosa coerenza della sua unicità, è bello e degno di osservazione, nuovo e incredibile come ogni opera della natura, e niente affatto noioso.

Non è raro che molti pensatori di spicco si siano dimostrati dei solitari e talvolta persino dei misantropi, non celando affatto la loro avversione per gli altri uomini, e qui Nietzsche ne dà una possibile interpretazione.

Il grande pensatore che disprezza gli uomini, ne disprezza la pigrizia: poiché a causa di questa essi appaiono simili a prodotti di fabbrica, indifferenti, indegni di contatti e di ammaestramenti.

Com'è possibile, allora, smarcarsi da questa condizione che, oltre ad attirare la disapprovazione dei “grandi pensatori”, mantiene le persone nell'infelicità? 

Leggiamo la formula che suggerisce Nietzsche.

L'uomo che non voglia far parte della massa non ha che da smettere di essere accomodante con se stesso; segua piuttosto la propria coscienza che gli grida: «Sii te stesso! Tu non sei certo ciò che fai, pensi e desideri ora».

Ogni giovane anima sente ogni giorno e notte questo appello e ne trema; infatti presagisce, rivolgendo il pensiero alla sua reale liberazione, la misura di felicità destinatale dall'eternità; felicità che non riuscirà mai a raggiungere se incatenata dalle opinioni e dalla paura. E quanto assurda e desolata può divenire l'esistenza senza questa liberazione! Nella natura non c'è creatura più vuota e ripugnante dell'uomo che è sfuggito al suo genio e ora volge di soppiatto lo sguardo a destra e a sinistra, indietro e ovunque. Un tale uomo alla fine non lo si può neppure attaccare: è solo esteriorità senza nucleo, un marcio costume, pitturato e rigonfio, un fantasma agghindato che non può ispirate paura e tanto meno compassione.

La vita è troppo breve per essere sprecata senza aver individuato e percorso la propria strada.

La nostra straordinaria esistenza proprio nel suo ora ci dà forza più di ogni altra cosa a vivere secondo una legge e una misura nostra: quel qualcosa di inesplicabile per cui viviamo, proprio oggi, pur non avendo avuto il tempo infinito per nascere, per cui null'altro possediamo se non un oggi brevissimo e in esso dobbiamo mostrare perché e a che scopo siano nati proprio ora. Noi siamo responsabili davanti a noi stessi della nostra esistenza; quindi vogliamo essere i veri timonieri di questa esistenza e non permettere che assomigli a pura accidentalità senza pensiero. Con la vita bisogna saper trattare con audacia, esponendosi al rischio: tanto più che, sia nel migliore che nel peggiore dei casi, la perderemo. Perché, allora, essere attaccati a questa zolla, a questo mestiere, perché drizzare le orecchie per sentire ciò che dice il prossimo? È così provinciale sentirsi vincolati a opinioni che a distanza di qualche centinaio di miglia già non sono più vincolanti. Oriente e occidente sono segni di gesso che qualcuno traccia davanti ai nostri occhi per prendersi gioco della nostra pavidità. «Voglio tentare di raggiungere la libertà», si dice la giovane anima: ed ecco che dovrebbero impedirglielo due nazioni che per caso si odiane e si combattono, o un mare che divide due continenti, o il fatto che ovunque si insegna una religione che duemila anni fa ancora non esisteva. «Tu non sei tutto questo», si dice la giovane anima. «Nessuno può costruirti il ponte sul quale tu devi attraversare il fiume della vita, nessuno se non tu stessa. Ci sono sì infiniti sentieri e ponti e semidei pronti a portarti oltre il fiume; ma solo al prezzo di te stessa: tu daresti in pegno te stessa e ti perderesti. Nel mondo esiste una sola strada che nessuno, se non tu, può percorre: dove conduce? Non domandare, ma seguila!».

Anche Nietzsche, però, riconosce la difficoltà di intraprendere un simile percorso.

Ma come possiamo ritrovare noi stessi? Come può l'uomo conoscersi? È una cosa oscura e velata; e se la lepre ha sette pelli, l'uomo può toglierne sette volte settanta e neppure allora potrà dire: «questo ora sei realmente tu, non è più scorza». Inoltre, scavare se stessi in questo modo e profondare così per la via più diretta nel pozzo della propria esistenza, è un inizio tormentoso e azzardato. Con facilità ci si possono produrre delle ferite che nessun medico può sanare. E per giunta: a che scopo ciò sarebbe necessario, quando tutto testimonia del nostro essere: le nostre amicizie e le nostre inimicizie, il nostro sguardo, la nostra stretta di mano, la nostra memoria e ciò che dimentichiamo, i nostri libri e i tratti della nostra penna.

Ma ecco il mezzo per realizzare l'interrogatorio più importante. Guardi la giovane anima indietro nella propria vita, e si chieda: che cosa hai veramente amato, che cosa ha attratto la tua anima, che cosa l'ha dominata e allo stesso tempo resa felice? Allinea davanti a te questi venerati oggetti ed essi, forse, con il loro essere e la loro successione, ti daranno una legge, la legge fondamentale di te stesso. Confronta questi oggetti e osserva come l'uno completi l'altro, lo ampli, lo superi e lo trasfiguri fino a formare una scala su cui tu finora ti sei arrampicato alla conquista di te stesso; la tua vera essenza infatti non sta profondamente celata dentro di te, ma smisuratamente al di sopra di te o, almeno, al di sopra di ciò che tu sei solito considerare il tuo io.

I tuoi veri educatori e formatori ti svelano il senso originario e la materia fondamentale del tuo vero essere, qualcosa che non si può assolutamente educare né formare: i tuoi educatori non possono essere nient'altro che i tuoi liberatori. E questo è il segreto di ogni formazione: essa non dà membra artificiali, nasi di cera, occhi occhialuti, doni che solo la falsa immagine dell'educazione può dare. Essa è vera liberazione, rimozione di tutte le erbacce, rifiuti e parassiti che minacciano i delicati semi delle piante, è emanazione di luce e calore, tenero scroscio di pioggia notturna, essa è imitazione e venerazione della natura, quando questa si mostra materna e misericordiosa, e ne è perfezionamento, quando ne previene gli attacchi terribile e spietati volgendoli al bene, quando stende un velo sulle manifestazioni del suo animo matrigno e della sua triste follia.

Certo esistono altri mezzi per ritrovarsi, per rinvenire dall'intontimento in cui, come in una fosca nube, si vive normalmente: io però non conosco nulla di meglio che ricordarsi dei propri educatori e formatori.

Gli educatori e i formatori sono, ovviamente, le persone, le letture e le fantasie che ci hanno catturato, ammaliato e ispirato. Se sapremo trovare queste luci nella nostra vita, essi ci guideranno come fari nella nebbia verso la realizzazione della nostra vera essenza.

 Friedrich Wilhelm Nietzsche 1844 - 1900

Il merlo e la bimba che distillava storie

Dopo il grande interesse suscitato da Maranero, scarafaggio musicista, Patrizia Pinto si cimenta con un nuovo libro: Il merlo e la bimba che distillava storie.
Una favola magica dedicata ai bambini, ma che riesce a incantare anche gli adulti, risvegliando il bambino che è in ognuno di noi.
La storia parla dell'incontro di un piccolo merlo con Dora, una bambina capace di estrarre storie da tutto ciò che la circonda, attraverso l'utilizzo di un alambicco speciale. Questo alambicco magico è capace di trasformare un oggetto materiale in immagini e parole che ne riveleranno le vicende. Il merlo e Dora passeranno il pomeriggio a cercare oggetti perduti, dimenticati o intenzionalmente gettati per poter dar loro poi la possibilità di raccontarsi. Il merlo imparerà, così, ad ascoltare il mondo che lo circonda non solo con le orecchie ma anche con il cuore.
Scritto e illustrato da Patrizia Pinto.

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YCP

Analfabetismo funzionale

Fino a qualche anno fa, conoscevamo l'analfabetismo come strutturale o come di ritorno.
Il primo è frutto dell'assenza di scolarizzazione e si identifica con l'incapacità di scrivere e leggere, il secondo deriva dal non utilizzo delle nozioni acquisite durante gli anni di scuola, con conseguente perdita delle suddette capacità.
Oggi, però, assistiamo a una nuova forma di analfabetismo, che viene definita funzionale. L'analfabetismo funzionale si traduce nell'incapacità di comprendere testi semplici e di elaborare le informazioni lette o sentite in pensiero critico.
Secondo il Rapporto nazionale sulle competenze degli adulti, stilato dall'ISFOL, la maggioranza degli italiani tra i 16 e i 65 anni si colloca a un livello piuttosto basso (2 su 5), dove le prestazioni riguardano la lettura e la comprensione di testi molto semplici.
Questo vuol dire, per esempio, che molti non sono in grado o fanno fatica a capire i libretti di istruzione, non riescono a valutare le notizie che leggono e mancano di competenze intellettuali utili ad affrontare la vita di tutti i giorni.
Piuttosto che scoraggiarci di fronte a questi dati, cerchiamo di sviluppare e affinare le nostre competenze e qualità.
Come?
Dedicandoci ad attività quali: leggere, informarsi in maniera attenta e critica, imparare cose nuove, studiare anche al di fuori dei tradizionali percorsi di formazione, abituarsi a pensare e ragionare in maniera autonoma, confrontarsi con le altre persone in modo costruttivo, dedicarsi ad attività creative (musica, arte, eccetera), coltivare hobby e interessi vari...

Novembre

Felice novembre!

Quando il superfluo diventa necessario

«Alcuni si immergono nei piaceri e, abituatisi, non ne possono più fare a meno e sono davvero infelici perché arrivano al punto che per loro il superfluo diventa necessario.»

Seneca

Semplicemente autunno

Buona giornata!

Primo giorno di nebbia

La pace interiore

Cristóbal Colón

Eh? Ma come? Il 12 ottobre è passato via così? Neanche un doodle? 

Non c’è giorno che, aprendo il computer, Google non mi accolga col suo teatrino mobile, e il 12 ottobre calma piatta? Un anniversario che è vanto nazionale, e che stavolta era quasi cifra tonda… insomma, cinquecentoventicinque anni, niente? La scoperta dell’America non fa testo...

A volte accendi e trovi i fuochi d’artificio, ci vai sopra col cursore e leggi: settantatreesimo anniversario della nascita di Winkle Sprout! Ok… chicazzé? L’inventore delle candeline che non si spengono. Va bene.

Il 12 ottobre neanche una caravellina.

E pensare che in Spagna è festa nazionale. Descubrimiento de América, dicono. Eccerto,  son convinti che Cristoforo Colombo sia loro…

Thrilleratemi a dovere

Il  thriller è un genere che piace tantissimo, e a giudicare dal numero di nuovi autori che trovano spazio ogni anno sembra che piaccia sempre di più. Vorrà dire qualcosa? 

Be’, si sa che certi fenomeni sono segni dei tempi, come l’esplorazione dell’irrazionale nei tempi di crisi, ma questo genere tiene bene da sempre, e nemmeno è così facile stabilire quando sia nato (comunque, sapere qual è stato il primo thriller ci importa davvero? Scava scava ci sarà sempre qualcuno che riesce a tornare più indietro. Tipo l’Odissea. O la Bibbia).

Il genere continua ad avere successo perché all’appassionato di thriller, il brivido non basta mai. È quello, è il brivido che si cerca? Anche qui, per trovare la risposta si sono spesi in tanti, invocando la scienza, indagando le reazioni tra il piacere e la paura. Provare paura fa piacere, dicono gli esperti, come praticare sport estremi (perché ci sono i tipi da leggo-un-thriller e ci sono i tipi da mi-butto-col-parapendio), e leggere qualcosa di agghiacciante ci permette di provare la paura nei suoi dettagli più atroci, ma osservando da lontano. Ci mostra cose che normalmente non vedremmo,  e che stranamente ci attirano. Ma perché ci attirano? Bah, qui le risposte possono essere tante e del tutto personali.                                                

Perché la vita è noiosa e le emozioni sono poche.                                                            

Perché il nostro noioso stare seduti in poltrona a leggere ci sembra confortevole se messo a  confronto con lo stare legati e imbavagliati dentro a un pulmino volkswagen. E questo ci conforta.

Perché il thriller è una corsa contro il tempo e ci piace che a correre sia un altro.               

Perché  l’essenza del thriller è  il caos, e noi vogliamo che alla fine si ristabilisca l’ordine.            

Perché ci piace la suspense, capire che sta per succedere qualcosa, ma senza sapere né cosa né quando.                                                                                                                      

Perché ci piace quella sorta di rituale profano  che si officia attorno alla vittima per allontanare le forze del male e riportare il bene all’interno di una comunità sconvolta.

Perché ci piace farci i fatti degli altri, anche di quelli che sembrano normali e invece hanno diciassette donne sepolte in giardino.

                                                                                                       

Ma  siccome non voglio dilungarmi né generalizzare sui processi che portano alle scelte di ognuno di fronte allo scaffale dei libri, vi dico - anche se non ve ne importa niente - perché e come  i thriller piacciono a me. Sono autoreferenziale? Sì. Infatti scrivo su un blog mica su una rivista divulgativa.

Ovviamente, al momento della scelta non so se il romanzo mi piacerà, mi devo far guidare da qualcosa: recensioni, copertina, parole chiave, istinto. Delle quattro, il criterio che funziona di più è l’istinto. Anche il titolo fa la sua parte, ma deve stare su una copertina che mi intriga. Con me funziona la neve. Mettetemi la neve in copertina e già avrete la mia attenzione (le piste da sci non funzionano). Neve. Inverno. Boschi. Freddo. Alberi spogli. 

Devo incarnare il modello del lettore medio, perché  la narrativa nordica è quella che ha più successo. 

Oppure le paludi. Putride e melmose, oppresse dalle mangrovie, sono un altro richiamo irresistibile. Panorami distanti dai nostri, in ogni caso. Un analista avrebbe la sua da dire: neve, candore, innocenza, bla bla, paludi, inconscio, rimorsi, timori…

Ho letto che diventa bestseller la storia che sa cogliere un timore universale. Può essere.

Secondo me diventa bestseller la storia che ha  più spinta pubblicitaria, ma questo è un altro discorso...

Una macchia gialla

Ci sono pittori che trasformano il sole in una macchia gialla, ma ci sono altri che con l'aiuto della loro arte e della loro intelligenza, trasformano una macchia gialla nel sole.
Pablo Picasso

Siamo tutti sognatori

L'interesse per i sogni è materia antica. Dai tempi biblici alla moderna psicanalisi, lo studio dei contenuti onirici ha sempre rivestito, e continua a rivestire, un ruolo di rilievo.
Che tutti sogniamo è ormai cosa nota, ma alcuni ricordano i sogni con facilità e altri no.
Perché ciò avviene?
Molto dipende dal cervello, e per la precisione dalla corteccia prefrontale mediale e la giunzione temporo-parietale, quella coinvolta nei processi si attenzione verso gli stimoli esterni, come ha dimostrato l'equipe di neuroscienziati dell'Institut national de la santé et de la recherche médicale di Lione.
I ricercatori, misurando l'attività cerebrale di un gruppo di 41 persone (di cui 21 ricordavano in media circa cinque sogni a settimana e gli altri 20 soltanto due al mese), hanno messo in luce che coloro che ricordano meglio, hanno un'attività più intensa delle suddette aree cerebrali sia da svegli sia durante il sonno. In conclusione, pare che chi ricorda molti sogni lo debba al fatto di essere maggiormente reattivo agli stimoli ambientali quando è sveglio.
La ricerca sembra, dunque, confermare il principio, comune ad alcune tradizioni sciamaniche e alla Dermoriflessologia, secondo il quale la capacità di sviluppare l'attenzione in stato di veglia potenzia anche l'attività onirica e la memoria dei sogni.

Per saperne di più:
Il meraviglioso potere dei sogni 
Il potere dei sogni e la Dermoriflessologia

Libertà è...

"La libertà è la possibilità di dubitare, 

la possibilità di sbagliare, 

la possibilità di cercare, di esperimentare, 

di dire no a una qualsiasi autorità, 

letteraria, artistica, filosofica, religiosa,

sociale, e anche politica."

Ignazio Silone

Voglia o paura?

"L’uomo crede di volere la libertà. In realtà ne ha una grande paura.
Perché? Perché la libertà lo obbliga a prendere delle decisioni, e le decisioni comportano rischi…”

Erich Fromm

Ognuno ha una favola dentro di sé

Ognuno ha una favola dentro,

che non riesce a leggere da solo.

Ha bisogno di qualcuno che,

con la meraviglia e l'incanto negli occhi,

la legga e gliela racconti

Pablo Neruda

Fare come gli alberi

 

Fate come gli alberi: cambiare le foglie e conservate le radici. 

Quindi cambiate le vostre idee, ma conservate i vostri principi.

Victor Hugo

Pulizia della pelle

La pelle è esposta quotidianamente a polveri e germi, che si mischiano al sebo e al sudore, alterandone l’equilibrio. Pulirla vuol dire preservarne le condizioni ottimali, prevenire il deposito di batteri e impurità, evitare gli accumuli di sebo e cellule morte. È importante, però, scegliere prodotti delicati, adeguati al proprio tipo di pelle e quanto più possibile naturali, per non incorrere nell’effetto opposto. Una detersione eccessiva o aggressiva rischia di rimuovere il sottile strato che la protegge, provocando inaridimento e rendendola più sensibile e soggetta alle infiammazioni. Dopo il lavaggio è consigliabile stendere un olio o una crema, da scegliere in funzione alle caratteristiche della propria cute.
Saltuariamente si può praticare una pulizia più profonda ad azione esfoliante per rimuovere le cellule morte che si accumulano nell’epidermide, per favorire il rinnovamento cellulare. Si può preparare uno scrub semplice e naturale usando il sale fino e lo zucchero, da miscelare con miele e olio e arricchire con oli essenziali.
Per ogni cucchiaio di sale e zucchero ne occorre almeno uno di miele e uno di olio, mentre di essenza ne bastano due gocce. Ovviamente il quantitativo sarà in funzione della parte di pelle da trattare, un cucchiaio per il solo viso, due o tre per il corpo. Il composto si applica sempre sulla cute bagnata o inumidita, si massaggia delicatamente per qualche minuto e si sciacqua bene con acqua tiepida.

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Le vitamine amiche della pelle

Vitamina A 
presente in forma di caroteni o betacaroteni, nelle sostanze di origine vegetale (carote, pomodori, zucche, arance) e in forma di retinolo, in quelle di origine animale (fegato, tuorlo d'uovo, latticini). Mantiene la pelle idratata ed elastica, contrasta l’invecchiamento, possiede proprietà antidegenerative e favorisce la cicatrizzazione. Interviene nella cura di alcune malattie, come l’acne, l’impetigine, gli eczemi, la psoriasi.

Vitamina B1 
possiede un’azione benefica sul sistema nervoso e combatte gli aspetti negativi dello stress, contribuisce al benessere della pelle e facilita la guarigione dell’herpes. Le fonti più importanti di questa vitamina sono il lievito di birra, il germe di grano, la crusca cruda e i cereali integrali.

Vitamina B2 
provvede al mantenimento del tessuto cutaneo e alla regolazione del sebo, è curativa nelle affezioni della bocca, delle labbra e della lingua. Viene sintetizzata in piccola quantità dalla flora batterica intestinale, si trova nei pesci grassi, nei latticini, nel tuorlo d’uovo, nel lievito di birra, nel germe di grano e nei frutti oleosi.

Vitamina B3 
stimola la produzione del film lipidico, previene la caduta dei capelli, è disintossicante, aiuta il buon funzionamento del sistema nervoso e serve per combattere lo stress. Si trova nelle carni bianche, nelle uova, nel tonno, nella crusca di grano, nelle mandorle, nei datteri, nei fichi e nel lievito di birra.

Vitamina B5
ha proprietà antinvecchiamento, favorisce la cicatrizzazione, combatte lo stress e l’affaticamento, migliora l’intero sistema immunitario. È presente in numerosi alimenti, tra cui: funghi secchi, lievito di birra, uova, legumi, frutta secca, avocado, datteri, miglio, cavolfiore, aglio, miele.

Vitamina B8
è la vitamina di pelle e capelli. Aiuta a prevenire e contrastare la perdita di capelli (alopecia), l’incanutimento precoce, la dermatite seborroica (pelle secca), l’acne, gli eczemi, la foruncolosi, l’affaticamento e l’anemia. Presente in piccole quantità in molti alimenti d’origine sia animale che vegetale e nel lievito di birra.

Vitamina B9 
ritarda l’incanutimento dei capelli e partecipa alla formazione dei globuli rossi. Si trova nei seguenti alimenti: ortaggi a foglia (tipo spinaci), broccoli, riso, pane, biscotti, fegato, frutta secca in guscio (tipo mandorle e noci), legumi, arance, cioccolato.

Vitamina C 
è un potente antiossidante, contrasta l’azione dei radicali liberi, stimola la formazione di collagene, ritarda l’invecchiamento, migliora la microcircolazione, è antinfiammatoria, stimola la rigenerazione dei tessuti (anche in caso di ferite e scottature), contrasta gli effetti negativi dello smog e del tabacco. È largamente diffusa negli alimenti di origine vegetale, soprattutto negli agrumi, nei kiwi, nei pomodori, nei peperoni e negli ortaggi a foglia verde.

Vitamina E
possiede proprietà antiossidanti in grado di proteggere le cellule e i tessuti dall’azione dei radicali liberi (contrastando gli effetti nocivi dello smog e del fumo di sigaretta), è una delle sostanze principali che agisce contro l’invecchiamento, aiuta l’idratazione della pelle e la protegge dai danni provocati dal sole. È contenuta nei seguenti oli vegetali (purché ottenuti per spremitura a freddo): germe di grano, nocciola, semi di girasole, mandorla, oliva, mais, semi di lino, arachide, noce, soia, cocco. Inoltre si trova nelle mandorle, nelle noci, nelle nocciole, nei pinoli, nelle arachidi, nella salvia, nelle uova di pesce, nelle olive, nella curcuma, nel tuorlo dell’uovo, eccetera.

Se vuoi saperne di più...

Dopo le vacanze, è il momento ideale per prendersi cura della propria pelle.

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Primo giorno d'autunno

Inauguriamo questo primo giorno d'aututto con una poesia.

Cadete foglie, cadete fiori e svanite,

notte distenditi, accorciati giorno,

ogni foglia mi parla di pace soave

staccandosi con un sussurro dall’albero autunnale.

Emily Brontë

Il Varco a 5 stelle

I lettori del nuovo libro di P. M. Mucciolo premiano il romanzo con 5 stelle.
Vi offriamo una selezione di recensioni.
 
5 stelle
Se mi si chiedesse in quale categoria classificare questo romanzo non saprei cosa fare. Inizialmente credevo di aver sotto mano un fantasy, ma man mano mi sono dovuto ricredere fino all'inaspettato finale che ribalta ogni possibile definizione espressa fino a quel momento.
Decisamente un bel libro, scritto bene, scorrevole e, il che non guasta di certo, fonte infine di profonde riflessioni.
Ne consiglio vivamente la lettura, personalmente dopo averlo letto ho acquistato anche gli altri due della stessa autrice nella speranza che siano all'altezza e che mi diano altrettante emozioni di questo.

5 stelle
Uno stile di scrittura brillante che cattura dalla prima all'ultima pagina. Un romanzo ai confini della realtà e con un finale davvero sorprendente. Anche i personaggi non deludono, sono ricchi, fantasiosi e tridimensionali. Insomma, una storia con la S maiuscola, di quelle che non si scordano tanto facilmente e ti lasciano qualcosa di bello nell'anima.
Della stessa autrice ho letto anche Le ombre azzurre e Abel e ormai posso dire che è una garanzia!
Consigliatissimo.

5 stelle
Una piccola rivelazione, un gioiellino. Una storia inconsueta e sfaccettata, raccontata con tono brillante - difficile da trovare in giro - una scrittura efficace che ti sbatte sulla scena ma al contempo te la illustra con misura. Personaggi originali e un protagonista di spessore (grazie, siamo stufi degli stereotipi), che si muovono in ambienti molto diversi ma sempre in uno scenario suggestivo. Battute argute, ma anche la giusta introspezione. Un viaggio che porta (più che) lontano, la paura in tante forme, una missione estrema da svolgere fino in fondo e poi, a finale raggiunto, una prospettiva che si ribalta. Altro? Sì, la prospettiva che si ribalta ancora...

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Pelle e cervello sono gemelli

La pelle e il sistema nervoso, nell’embrione, originano entrambi dall’ectoderma, ovvero da cellule madri identiche.
Pelle e cervello sono dunque strettamente collegati e da ciò è facile dedurre l’enorme importanza che la pelle e il tatto rivestono non soltanto per la nostra componente biologica, ma anche per quella psicologica ed emotiva.
Il senso associato alla pelle, il tatto, è il primo a manifestarsi fin dalle fasi più precoci dello sviluppo prenatale. Inoltre, avendo il medesimo substrato biologico, la pelle e il sistema nervoso mantengono profondi rapporti di interconnessione anche dopo la nascita. È proprio attraverso le stimolazioni tattili che i bambini acquisiscono la percezione della propria identità corporea, base per la costituzione di una personalità autonoma e per un sano sviluppo fisico, emotivo e comportamentale.
La pelle manda continuamente messaggi alla corteccia cerebrale e questa massa di informazioni gioca un ruolo fondamentale nel concetto che abbiamo di noi stessi e nella capacità di essere ciò che siamo.

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E dopo le vacanze?

"Il buon lettore aspetta le vacanze con impazienza. Ha rimandato alle settimane che passerà in una solitaria località marina o montana un certo numero di letture che gli stanno a cuore e già pregusta la gioia delle sieste all’ombra, il fruscio delle pagine, l’abbandono al fascino d’altri mondi trasmesso dalle fitte righe dei capitoli."
Italo Calvino

E adesso che le vacanze sono finite? Oh be'... si legge bene anche in treno, sul divano, in metropolitana, al parco, durante la pausa pranzo, a letto, sul tavolo della cunica mentre aspettiamo il caffè, in aereo... chi ama i libri, legge ovunque.

Conoscere la pelle

La pelle è il più grande organo del corpo umano, rappresenta circa il 16% del peso corporeo e nell’adulto ha una superficie compresa tra 1,5 e 2 metri quadrati.
La pelle si divide in tre strati:

• epidermide
• derma
• ipoderma

Lo strato epidermico, il più superficiale, si rinnova completamente ogni 4 settimane. A questo apparato appartengono anche le strutture cornee, come peli, capelli e unghie, e i milioni di ghiandole sudoripare e sebacee. La pelle è riccamente vascolarizzata da vasi sanguigni e linfatici ed è abbondantemente innervata. Sono presenti recettori tattili, pressori e terminazioni nervose libere. Queste ultime vengono utilizzate anche come sensori del dolore e per la percezione del caldo e del freddo.
Se tutto ciò non bastasse a generare ammirazione e meraviglia, aspetta di leggere il libro Se la pelle potesse scegliere.

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Uso alternativo della lettura

A tutti noi è capitato, leggendo un libro, di imbatterci in una frase che abbiamo considerato memorabile, incisiva, speciale. Qualcosa in quel brano ci ha colpito e fatto riflettere oppure ci è sembrato che descrisse con sintetica precisione uno stato d'animo o un concetto per noi importante.
E per chi ama molto leggere, di queste occasioni ne capitano tante. Troppe, perché queste frasi possano rimanere a portata di memoria.
E allora come fare per non perdere le nostre personali perle di saggezza?
Un'idea è quella di fare un uso alternativo della lettura e tenere un taccuino a portata di mano per riportare tutti i brani e le citazioni che hanno fatto breccia nel nostro cuore o nella nostra mente.
Scopriremo, così, che il famoso taccuino dello scrittore, quello che l'autore porta sempre con sé per fissare le idee estemporanee, può diventare un pregevolissimo taccuino del lettore.

Il vestito più prezioso

La pelle è il primo e miglior vestito che ci è stato donato dalla natura, è l’unico che non abbiamo mai bisogno di cambiare, perché cresce con noi, si adatta alle nostre forme e dimensioni, non è mai troppo corto o lungo, troppo largo o stretto. Partecipa a ogni istante della nostra esistenza, si emoziona con noi, ride e piange insieme a noi. Riveste il corpo dalla testa ai piedi, protegge ciò che sta all’interno, è un termoregolatore eccezionale, è dotato di un valido sistema immunitario, permette all’organismo di eliminare le sostanze di scarto, svolge attività metaboliche e riceve innumerevoli stimoli dall’esterno.
Anche se talvolta viene data per scontata, la pelle è fondamentale per il nostro sistema di sopravvivenza!

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